看望百岁老人包子云
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龙山县融媒体中心1月24日讯（记者 向宇 通讯员 彭艳丽 胡域）俗话说，“家有一老，如有一宝”。截至目前，龙山县共有42名百岁老人，其中年龄最大的112岁，90-99岁老年人1412人。1月19日，笔者走进包子云老人的家，探寻龙山县这些百岁老人的长寿“秘诀”。
朴实勤劳，饮食生活习惯好
龙山县石羔街道尧坪村6组的包子云老人今年刚满101岁，听说有人要来看望她，便早早地站在二楼阳台等候，大家赶到时，就看见老人家在二楼笑呵呵地对大家招手。
入座后，老人家热情的招呼大家，时不时地问候。经了解，她饮食习惯好，日常饮食清淡，爱吃鲜肉和蔬菜，家里的水果几乎没有间断过。她生活习惯好，睡眠规律，每天中午十二点到一点半准时午休，晚上八九点就休息，充足的睡眠也是其精力充沛的关键因素之一。她也是个坐不住的人，年轻的时候可以挑200多斤的重物，身体可硬朗了，现在也经常自己在屋子的周围溜达、散步，是个朴实勤劳的人。
“现在党的政策好啊，能吃得好穿得好，我活到现在这个年纪，真是享了国家的福。”包子云乐呵呵地说。
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